איז סליפּינג אין קאָנטאַקט לענסעס טאַקע אַזוי שלעכט?

ווי איינער וואס קען נישט זען פינף פֿיס פאָרויס, איך קען פּערסנאַלי זאָגן אַז קאָנטאַקט לענסעס זענען אַ ברכה.זיי זענען באַקוועם ווען איך צווינגען זיך צו אָנטייל נעמען אין עטלעכע פאָרעם פון פיזיש טעטיקייט, איך זען מער סמודלי ווי ווען איך טראָגן ברילן, און איך קענען נאָכגעבן אין טשיקאַווע עסטעטיש פּערקס (אַזאַ ווי טשאַנגינג אויג קאָלירן).
אפילו מיט די בענעפיץ, עס וואָלט זיין פאַרלאָזלעך נישט צו דיסקוטירן די וישאַלט פארלאנגט צו נוצן די ביסל מעדיציניש מיראַקאַלז.טראָגן קאָנטאַקט לענסעס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון זאָרג אויב איר ווילן צו האַלטן דיין אויגן געזונט: באַטראַכטן רייניקונג דיין לענסעס קעסיידער, נוצן די רעכט סאַלין לייזונג, און שטענדיק וואַש דיין הענט איידער רירנדיק דיין אויגן.
אבער עס איז איין אַרבעט וואָס פילע קאָנטאַקט אָביעקטיוו ווערערז ספּעציעל שרעק, און וואָס אָפט ריזאַלטיד אין שטרענג ווינקל שרינגקידזש: רימוווינג קאָנטאַקט לענסעס איידער בעט.אפילו ווי וואָכעדיקע לענסעס, וואָס איך וואַרפן אַוועק נאָכן טראָגן זיי אַ גאַנצן טאָג, שלאָפ איך נאָך מיט זיי שפּעט ביינאכט אָדער נאָכן לייענען אין בעט – און איך בין אַוודאי נישט אַליין.

בונט קאַנטאַקס פֿאַר דאַרק ייז
טראָץ די גרויל דערציילונגען ווארענונג וועגן דעם געוווינהייטן איבער די געזעלשאַפטלעך מידיאַ (געדענקען ווען דאקטוירים געפונען איבער 20 פעלנדיק קאָנטאַקט לענסעס הינטער פרויען ס אויגן?) אָדער די גראַפיק בילדער פון סקראַטשט קאָרנעאַס און וזינג ינפעקשאַנז אין די נייַעס (טעלעוויזיע: די בילדער זענען נישט פֿאַר פיינטינג) .), און סליפּינג מיט קאָנטאַקט לענסעס איז נאָך זייער פּראָסט.אין פאַקט, די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC) מעלדעט אַז וועגן 1/3 פון קאָנטאַקט אָביעקטיוו טרעגערס שלאָפן אָדער נעמען אַ דרעמל בשעת זיי טראָגן לענסעס.אַזוי, עס וואָלט נישט זיין אַזוי שלעכט אויב אַזוי פילע מענטשן טאָן דאָס, רעכט?
צו לייזן דעם פּאָלעמיק אַמאָל און פֿאַר אַלע, מיר ווענדן צו אָפּטאָמעטריסץ צו פונאַנדערקלייַבן צי עס איז טאַקע אַזוי שלעכט צו שלאָפן אין קאָנטאַקט לענסעס, און וואָס צו טאָן מיט די אויגן ווען זיי טראָגן זיי.וואָס זיי זאָגן קען מאַכן איר יבערקלערן צו נעמען ריסקס די ווייַטער מאָל איר זענט צו מיד צו נעמען דיין קאָנטאַקט לענסעס איידער בעט, וואָס האט זיכער געהאָלפֿן מיר.
קורץ ענטפער: ניין, עס איז נישט זיכער צו שלאָפן מיט אַ קאָנטאַקט."סליפּינג אין קאָנטאַקט לענסעס איז קיינמאָל אַ גוטע געדאַנק ווייַל עס ינקריסאַז די ריזיקירן פון קאָרנעאַל ינפעקציע," זאגט דזשענניפער צעי, אָפּטאָמעטריסט און גרינדער פון ברילן סאָרט LINE OF SIGHT.זי האָט דערקלערט אַז סליפּינג אין קאָנטאַקט לענסעס קענען פירן צו דער וווּקס פון באַקטיריאַ אונטער די לענסעס, ווי אין אַ פּעטרי שיסל.
Kristen Adams, אַן אָפּטאָמעטריסט מיט Bay Area Eye Care, ינק., האט געזאגט אַז כאָטש עטלעכע טייפּס פון קאָנטאַקט לענסעס זענען FDA באוויליקט פֿאַר עקסטענדעד טראָגן, אַרייַנגערעכנט יבערנאַכטיק טראָגן, זיי זענען נישט דאַווקע פּאַסיק פֿאַר אַלעמען.לויט די FDA, די לאַנג-טראָגן קאָנטאַקט לענסעס זענען געמאכט פון אַ פלעקסאַבאַל פּלאַסטיק וואָס אַלאַוז זויערשטאָף צו פאָרן דורך די קאָרניאַ אין די קאָרניאַ.איר קענען טראָגן די טייפּס פון קאָנטאַקט לענסעס פֿאַר איין צו זעקס נעכט אָדער אַרויף צו 30 טעג, דיפּענדינג אויף ווי זיי זענען געמאכט.אויב איר ווילן צו לערנען מער וועגן די טייפּס פון יפעקץ, רעדן צו דיין דאָקטער צו זען אויב זיי וועלן אַרבעטן מיט דיין פּראַסקריפּשאַנז און לייפסטייל.
די קאָרניאַ איז דיפיינד דורך די נאַשאַנאַל אויג אינסטיטוט (NEI) ווי די טראַנספּעראַנט ויסווייניקסט שיכטע אין די פראָנט פון די אויג וואָס העלפּס איר זען קלאר און דאַרף זויערשטאָף צו בלייַבנ לעבן.ד"ר אַדאַמס האָט דערקלערט אַז ווען מיר עפֿענען די אויגן בשעת מיר זענען וואך, באקומט די קאָרנעא רוב פון די זויערשטאָף.בשעת קאָנטאַקט לענסעס זענען גאָר זיכער ווען געוויינט רעכט, זי זאגט אַז זיי קענען טייטן די נאָרמאַל סומע פון ​​זויערשטאָף די קאָרניאַ נאָרמאַלי באקומט.און ביי נאַכט, ווען איר נאָענט דיין אויגן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, דיין זויערשטאָף צושטעלן איז רידוסט מיט אַ דריט פון וואָס איז נאָרמאַל ווען איר עפֿענען די אויגן.אפילו ווייניקערע אויגן זענען באדעקט דורך די קאָנטאַקט, וואָס ז פּראָבלעמס.
"סליפּינג מיט קאָנטאַקט קענען, אין בעסטער, פירן צו טרוקן אויגן.אָבער אין ערגסט, אַ ערנסט ינפעקציע קענען אַנטוויקלען אין דיין קאָרנעאַ, וואָס קענען פירן צו סקאַרינג אָדער, אין זעלטן קאַסעס, אָנווער פון זעאונג, "ד"ר טשואַ געווארנט."ווען דיין יילידז זענען פארמאכט, קאָנטאַקט לענסעס פאַרמייַדן זויערשטאָף פון ריטשינג די קאָרניאַ.דאָס קען פירן צו אַ פעלן פון זויערשטאָף אָדער פעלן פון זויערשטאָף, וואָס קענען פירן צו די ריזיקירן פון אויג רעדנאַס, קעראַטיטיס (אָדער יריטיישאַן) אָדער ינפעקשאַנז אַזאַ ווי אַלסערז.

בונט קאַנטאַקס פֿאַר דאַרק ייז
די אויגן אויך דאַרפֿן צו זיין געזונט אין סדר צו קעמפן די פאַרשידן שעדלעך נאָך פּראָסט באַקטיריאַ וואָס אונדזער אויגן טרעפן יעדער טאָג.זי האָט דערקלערט אַז אונדזער אויגן פאָרעם אַ טרער פילם, וואָס איז נעץ מיט אַנטיבאַקטיריאַל אגענטן צו טייטן באַקטיריאַ.ווען איר בלינק, איר וואַש אַוועק פּאַרטיקאַלז וואָס האָבן אַקיומיאַלייטיד אויף די ייבערפלאַך פון דיין אויגן.ווערינג קאָנטאַקט לענסעס אָפט ינטערפירז מיט דעם פּראָצעס, און ווען איר טראָגן קאָנטאַקט לענסעס מיט דיין אויגן פארמאכט, עס מאכט עס נאָך שווער צו האַלטן דיין אויגן ריין און געזונט.
"סליפּינג אין קאָנטאַקט לענסעס קענען פירן צו אַ מאַנגל פון זויערשטאָף אין די אויגן, וואָס ראַדוסאַז די היילונג און רידזשענעריישאַן פון די סעלז וואָס מאַכן די ויסווייניקסט שיכטע פון ​​​​די קאָרניאַ," מוסיף ד"ר אַדאַמס."די סעלז זענען אַ וויכטיק טייל פון פּראַטעקטינג די אויג פון ינפעקציע.אויב די סעלז זענען דאַמידזשד, די באַקטיריאַ קענען אַרייַן און באַפאַלן די דיפּער לייַערס פון די קאָרניאַ, קאָזינג אַ ינפעקציע."
וואָס שאַטן קען אַ שעה שלאָפן טאַקע טאָן?דאָך אַ פּלאַץ.שלאָף זעט אויס ומשעדלעך אויב איר נאָענט דיין אויגן פֿאַר אַ ביסל בשעת, אָבער ד"ר אַדאַמס און ד"ר צאַי וואָרענען נאָך קעגן שלאָפן מיט קאָנטאַקט לענסעס, אַפֿילו פֿאַר אַ ביסל בשעת.ד"ר אַדאַמס דערקלערט אַז טאָג-טיים נאַפּס אויך צונעמען די אויגן פון זויערשטאָף, וואָס קענען פירן צו יריטיישאַן, רעדנאַס און דריינאַס."אויסערדעם, ווייסן מיר אַלע, אז נאַפּס קענען לייכט ווערן אין שעה," האָט ד"ר צאי צוגעגעבן.
אפֿשר איר אַקסאַדענאַלי געפאלן שלאָפנדיק נאָך פּלייינג אָוטלאַנדער אָדער דזשאַמפּט אין בעט רעכט נאָך אַ נאַכט אויס.היי עס געטראפן!וועלכער די סיבה, אין עטלעכע פונט דיין קאָנטאַקטן וועט פאַלן שלאָפנדיק.אבער אפילו אויב עס איז ריזיקאַליש, טאָן ניט פּאַניק.
איר קען האָבן טרוקן אויגן די ערשטער מאָל איר וועקן זיך, ד"ר צאַי זאגט.איידער רימוווינג די לענסעס, זי רעקאַמענדז צו לייגן אַ ביסל שמירעכץ צו מאַכן עס גרינגער צו באַזייַטיקן די לענסעס.ד"ר אַדאַמס לייגט צו אַז איר קענען פּרובירן בלינקינג אַ ביסל מאל צו לאָזן טרערן צו לויפן ווידער ווען איר אַראָפּנעמען די אָביעקטיוו צו ייַננעצן די אָביעקטיוו, אָבער דער בעסטער אָפּציע איז צו נוצן אויג טראפנס.זי זאגט איר זאָל האַלטן ניצן די אויג טראפנס (וועגן פיר צו זעקס מאל) איבער דעם טאָג צו האַלטן דיין אויגן מאָיסטוריזעד.
דעמאָלט איר דאַרפֿן צו געבן דיין אויגן אַ מנוחה בעשאַס דעם טאָג אַזוי זיי קענען צוריקקריגן.ד"ר אַדאַמס רעקאַמענדז טראָגן ברילן (אויב איר האָט זיי), און ד"ר קאַי אַדווייזיז צו היטן פֿאַר וואונדער פון אַ פּאָטענציעל ינפעקציע, אַרייַנגערעכנט רעדנאַס, אָפּזאָגן, ווייטיק, בלערד זעאונג, יבעריק טירינג און סענסיטיוויטי צו ליכט.
מי ר האב ן באשלאסן , א ז כמע ט אל ע שלאפקײט ן אי ז אװעק .צום באַדויערן, עס זענען אנדערע אַקטיוויטעטן איר קענען טאָן ווען איר זענט וואך וואָס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר לענסעס.קיינמאָל שפּריץ אָדער וואַש דיין פּנים ביי קאָנטאַקט, ווייַל דאָס אַלאַוז שעדלעך פּאַרטיקאַלז צו אַרייַן און קען פירן צו ינפעקציע.
דער זעלביקער גייט פֿאַר שווימערייַ, אַזוי זיין זיכער צו גרייטן זיך איידער כעדינג צו די בעקן אָדער ברעג, צי עס איז אַן עקסטרע פאַל פֿאַר דיין לענסעס, אַ ביסל עקסטרע לענסעס אויב איר זענט אַ גלייַכגילטיק ווערער, ​​אָדער רעצעפּט זונברילן.שטעלן עס אין דיין טאַש..
די סייפאַסט וועג צו טראָגן קאָנטאַקט לענסעס איז ווי פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.איידער איר שטעלן אויף אָדער אַוועק קאָנטאַקט לענסעס, איר זאָל שטענדיק וואַשן דיין הענט און מאַכן זיכער דיין הענט זענען גאָר טרוקן צו ויסמיידן באַקומען שעדלעך פּאַרטיקאַלז אין דיין אויגן, זאגט ד"ר אַדאַמס.שטענדיק מאַכן זיכער דיין לענסעס זענען וואָרן ריכטיק פֿאַר דיין טרייסט און נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פֿאַר טשאַנגינג דיין קאָנטאַקט לענסעס.עס ס אַלע וועגן געפֿינען די רעכט רוטין פֿאַר איר.
"קאָנטאַקט לענסעס זענען זייער זיכער אויב איר נאָכפאָלגן די רעכט באַהאַנדלונג רעזשים," דערקלערט ד"ר טשואַ.ווען איר ריין דיין לענסעס זיך, ד"ר טשואַ רעקאַמענדז שטענדיק ניצן אַ רייניקונג לייזונג.אויב זיי פּאַסיק אין דיין בודזשעט, זי פּראַפערז טעגלעך קאָנטאַקט לענסעס איבער וויקלי צו רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפעקציע.צו געבן דיין אויגן אַ ברעכן פון צייַט צו צייַט, זי אויך רעקאַמענדז ווערינג ברילן.
נאָכגיין אַלורע אויף ינסטאַגראַם און טוויטטער אָדער אַבאָנירן צו אונדזער נוזלעטער צו באַקומען טעגלעך שיינקייט מעשיות גלייך צו דיין ינבאָקס.
© 2022 Conde Nast.אלע רעכטן רעזערווירט.די נוצן פון דעם פּלאַץ קאַנסטאַטוץ אַקסעפּטאַנס פון אונדזער תּנאָים פון סערוויס, פּריוואַטקייט פּאָליטיק און קיכל סטאַטעמענט, און דיין פּריוואַטקייט רעכט אין קאַליפאָרניאַ.אויב איר דאַרפֿן הילף צו קויפן פּראָדוקטן גלייַך פֿון Allure, ביטע באַזוכן אונדזער אָפט געשטעלטע פֿראגן אָפּטיילונג.אַללורע קען באַקומען אַ טייל פון פארקויפונג פון פּראָדוקטן פּערטשאַסט דורך אונדזער וועבזייטל ווי אַ טייל פון אונדזער זיצער פּאַרטנערשיפּס.די מאַטעריאַלס אויף דעם וועבזייטל קען נישט זיין ריפּראַדוסט, פונאנדערגעטיילט, טראַנסמיטטעד, קאַשט אָדער אַנדערש געוויינט אָן די פריערדיק געשריבן דערלויבעניש פון Condé Nast.ברירה פון גאַנצע.